Performance sportive : boost corps & esprit Sections 713 Leçons1 Quiz180 Jours
Programme d'études
- Sections 7
- 13 Leçons
- 180 Jours
Développer toutes les sectionsRéduire toutes les sections
- Présentation du programme2 Items
- Module 1 : Les Fondations de la Vitalité2 Items
- Module 2 : Le Carburant de la Performance2 Items
- Module 3 : Gestion de l'Effort et du Stress2 Items
- Module 4 : Récupération & Sommeil2 Items
- Intégration des bonnes pratiques1 ItemPour favoriser l'intégration des axes santé et performance, nous avons conçu un Quiz. Vous pouvez le passer autant de fois que vous le souhaitez ;)
- BONUS3 Items
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