Programme ELITE
Performer à ton meilleur niveau… avec un corps et un mental solide
Je sais. Je sais que tu as déjà donné beaucoup pour progresser. Tu as suivi des plans d’entraînement, testé des stratégies nutrition, essayé de gérer ton stress tout seul·e… Et pourtant, quelque chose te freine encore. Peut-être que la récupération n’est pas optimale, que le mental flanche dans les moments clés, ou que tu sens que ton corps atteint ses limites avant ton envie de dépasser tes objectifs.
Tu veux aller plus loin. Tu veux performer. Mais pas à n’importe quel prix. Tu veux un corps solide, une santé renforcée, un mental calme et confiant, et un accompagnement qui s’adapte à toi, à ton rythme et à tes besoins.
C’est exactement ce que l’accompagnement Élite te propose.
Voici ce que tu vas vivre
ton corps devient plus solide, plus résistant aux efforts longs et exigeants.
tu gères la pression, les moments difficiles et les challenges sans stress inutile.
sommeil, énergie, immunité, prévention des blessures… ton terrain de santé est renforcé sur tous les plans
chaque sortie, chaque entraînement, chaque défi devient un moment où tu te sens aligné·e et performant·e
Comment je vais t’accompagner
🍽
Conseils nutrition personnalisés
une nutrition adaptée à tes besoins physiques et émotionnels, menus types, stratégie de micronutrition pour booster ta santé et tes performances.
🌱
Naturopathie ciblée
sommeil, récupération, prévention des blessures, équilibre hormonal et immunitaire.
🏋️
Séances de renforcement musculaire et de mobilité ciblées
routines adaptées à tes besoins pour un corps plus stable et performant.
🧘♂️
Relaxation et respiration guidées (audio ou visio)
pour relâcher le stress, optimiser l’oxygénation et rester concentré·e.
🧠
Accompagnement mental
gestion du stress, motivation, confiance et préparation mentale aux défis.
🔄
1 ajustement du programme/semaine
on s’adapte à ton état, à tes ressentis et à ton évolution.
Avant de sauter le pas, beaucoup de sportifs se disent…
“Et si je ne suis pas assez fort·e mentalement pour tenir sur la durée ?”
“Et si je paye et que ça ne marche pas pour moi ?”
“J’ai peur que ce soit trop exigeant pour mon emploi du temps.”
Ces inquiétudes sont normales. Mon rôle est de t’accompagner sans jugement, en respectant ton rythme et tes contraintes. Tu n’es pas seul·e : je te guide pas à pas, avec une approche humaine, accessible et motivante.
Un pack unique pour progresser
Ici, on ne se limite pas à la performance physique. On agit sur la santé, le mental et la force globale, pour que tu puisses performer durablement et avec plaisir. Tu ne cherches plus seulement à finir une course ou à battre un chrono : tu construis un corps et un mental qui te portent sur le long terme, et tu reprends confiance en tes capacités.
Tu vas sentir ton énergie se stabiliser, ton corps devenir plus fort et ton mental plus calme. Chaque entraînement devient une opportunité de progresser sans te sacrifier, et chaque objectif devient atteignable avec plaisir et confiance.
OFFRE Programme ELITE
3 mois de transformation (12h)
Offre-toi ce suivi complet et bienveillant, et transforme ta pratique sportive : un corps performant, une santé solide et un mental prêt pour tous les défis.