Réconciliez performance et bien-être
Avancez à votre rythme, tout en cultivant votre énergie.
Accompagnements complets
Des suivis complets sur 12 semaines pour progresser durablement et améliorer votre état de santé général.
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Packs ciblés
Des accompagnements courts de 1 bilan + 3 séances pour préparer un objectif ou récupérer efficacement.
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Séances
> Des séances de naturopathie ponctuelles pour répondre à vos besoins du moment.> Un massage bien-être pour une pause détente.
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Accompagnements complets
Durée 12 semaines
Accompagnement PERFORMANCE - Progresse en prenant soin de ta santé
Performer sans épuiser ton corps ni ton plaisir ? Avec un suivi personnalisé en nutrition, récupération et santé globale, j'aide ton corps à gagner en puissance et en vitalité. Avance plus loin, plus fort et surtout sans sacrifier ton quoitidien.
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Accompagnement ELITE - L’accompagnement complet corps + mental
Pour les sportifs ambitieux qui visent haut : nutrition sur mesure, renforcement musculaire, naturopathie, gestion du mental… Un suivi global pour un corps solide, un mental serein et une performance durable. Atteins ton meilleur niveau en restant aligné·e.
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Packs ciblés
Durée 1 bilan + 3 séances
Pack RENFORT - Préparer son objectif
Une course, un objectif personnel précis ? Optimise ta nutrition, ta récupération et ton mental pour être au top le jour J !Un accompagnement ciblé (1 bilan + 3 séances) pensé pour les sportifs qui veulent performer et renforcer leur capital santé.
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Pack RECUP - Rebondir après l'effort
Optimiser sa récupération après une course ou un effort intense : alimentation, sommeil, mobilité et gestion de la fatigue. Un accompagnement ciblé (1 bilan + 3 séances) pour repartir plus fort et prévenir les blessures.
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Séances à la carte
Durée 1 séance unique
Consultation unique
Un sujet ou une problématique précise qui vous questionne, on en discute ensemble.
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Massages bien-être
Massages uniques, guidés par mes ressentis et mon intuition. Mon atout : sentir avec précision là où les tensions s’installent et les dénouer en profondeur.
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Découvres mes programmes en ligne
Des programmes en ligne pensés pour vous : j’ai créé des programmes et des outils pratiques pour vous guider pas à pas vers la santé. Ils sont conçus pour vous donner des solutions claires et applicables dès aujourd’hui afin que vous puissiez progresser à votre rythme.